*EVENT* JALA YOGA

Lana begon een jaar geleden met JALA YOGA.

JALA betekent water in het Sanskriet en staat voor de flowy manier van bewegen die je ervaart tijdens haar yogalessen. Ze heeft een passie voor ruimte maken voor emoties en gevoelens maar ook voor het kweken van de zelfdiscipline die nodig is om zowel het lichaam als de geest sterker te maken.

Ze start steeds met een meditatie, een opwarming van de gewrichten, losmaken van de spieren, gevolgd door versterkende houdingen, een zachte stretchsessie en eindigt graag met een deugddoende ontspanning.

Benodigdheden:

  • een matje
  • een open geest

Wil je graag meedoen? Neem dan contact op met Lana via: Lanadaems@gmail.com

(De les gaat énkel door bij droog weer op het rustige pleintje voor de deur: de koolkaai )

PRIJS: 10€

TIP: Na een uur héérlijk ontspannen kan je nagenieten van een lekker DETOX ontbijt in ons Atelier-Café:

  • Matcha thee en een glas cranberry juice
  • gevulde avocado met gerookte zalm en een eitje
  • ‘n busseltje gegrilde groene asperges
  • huisgemaakt havermoutbrood
  • glaasje vers fruit

Prijs: 17€ (dit is exclusief de yoga les en ter plaatse te betalen – gelieve wel op voorhand een seintje te geven via Lana)

Hopelijk tot dan!

 

WANNEER zondag 4 juli 2021

VANAF HOE LAAT 10:00

TOT HOE LAAT 11:00

WAAR Koolkaai 3 2000 Antwerpen

 

Vertel het verder...
Share on Facebook
Facebook
Email this to someone
email

Nieuwsbrief

Blijf automatisch op de hoogte van de nieuwste creatieve workshops en kunstzinnige events

We houden ook niet zo van spam, dus versturen we enkel een nieuwsbrief als er leuke creatieve workshop en kunstzinnige events op komst zijn. Je kan je altijd uitschrijven wanneer je wil, bovendien worden jouw gegevens absoluut niet doorgegeven.

 

SCHRIJF JE HIER IN